Snelle, groene smoothie

Ingredienten

• 1 banaan
• 1 sinaasappel
• 1.5 eetlepel 100% pindakaas
• 30 gram spinazie
• 250 ml plantaardige melk
• 25 gram havervlokken

Bereiding:

Stap 1: Pel en hak de banaan en sinaasappel in grove stukken. 

Stap 2: Doe alle ingredienten in de blender, incl. de melk, en blend tot een egale massa. (Je kunt dit ook  met een staafmixer maken, maar dan zul je de stukken fruit kleiner moeten snijden).

Enjoy!