door Romee Houben | apr 21, 2023 | Uncategorized
Hét geheim om gewicht te verliezen zonder minder te hoeven eten | deel 2 Klinkt niet echt baanbrekend he? Toch is het dat wel! Dit is deel 2 van een blog over afvallen o.b.v. caloriedichtheid. Deel 1 nog niet gelezen? Lees deze dan eerst hier. Tijd voor concept #2;...
door Romee Houben | apr 17, 2023 | Uncategorized
Hét geheim om gewicht te verliezen zonder minder te hoeven eten | DEEL 1 Op een goed moment komt er een fuck-it-zo-is-het-leven-niet-leuk-moment. Als je gewicht wilt verliezen, is het belangrijk dat je twee concepten heel goed snapt. Calorie-tekort Caloriedichtheid...
door Romee Houben | feb 1, 2023 | Uncategorized
Must have’s & nice to have’s 1. Thermoskan Lunch je onderweg of op kantoor en heb je daar geen gaspit, magnetron of oven tot je beschikking? Dan is deze food-thermos een uitkomst! Je verwarmt ’s ochtends soep of de warme ingredienten van je...
door Romee Houben | jan 20, 2023 | Uncategorized
Dat wat je eet heeft effect op hoe je denkt, voelt en doet Een gezonde darmflora kan je geest scherp, je energie- niveau hoog en je humeur goed houden. Een darmflora in disbalans doet het tegenover-gestelde. Wist jij dat 90% van serotonine – ook wel ons...
door Romee Houben | jan 8, 2023 | Uncategorized
vrijblijvend adviesgesprek Vrijblijvend adviesgesprek Past één of meerdere van deze vragen bij jou? – Je wil vaker plantaardig eten, maar je weet niet zo goed waar je moet beginnen… – Je wil blijvend afvallen, maar jezelf niet altijd in hoeven...
door Romee Houben | dec 4, 2022 | Alle recepten, Cursus | Lunch, Uncategorized
Mealprep | shoarma buddha bowl 30 minuten bereidingstijd | 3 porties Ingredienten Dressing: 50 gram tahina 60 gram sojayoghurt Sap van 1/2 citroen (16 gram) 1 eetlepel agavesiroop (15 gram) Snuf cayenne peper Peper en zout naar smaak 2 a 3 eetlepels water Bloemkool...
Recente reacties